科普丨截肢后如何康复？划重点了！

　　许多截肢患者术后都在考虑康复问题，那么到底如何康复才是科学有效的?今天假肢公司的小编就来和大家好好聊一聊!

　　首先康复并不是单纯的修养，不少朋友出院回家后就是吃吃睡睡，这其实是不可取的。康复(rehabilitation)的语源是由英语词头re (重新)——词干habilis (适应)-词尾ation (使其、达成)组成的。即指使有残疾的人重新得到适应社会生活的能力。

　　由于国内康复条件有限，出院时有些医生又建议在家待3-6个月再安装假肢，这就导致了不少朋友形成了截肢后就一定要在家好好修养，不能乱动的思维。

　　其实对于单纯性无其他部位的损伤的截肢，完全没有必要这么拘谨，一般伤口结痂脱落就可以安装假肢了，有些事情在拆线后就可以进行起来了。

　　01

　　弹力绷带包扎法

　　弹力绷带缠绕可以起到减轻预防浮肿、残肢塑型的作用，大家可从药店或网上购买弹力绷带。下面为大家介绍如何打绷带：

　　其他部位打弹力绷带也是类似的方法，但是打弹力绷带时有这3项原则需要注意：

　　遵循底端紧，靠近上端变松的原则;

　　夜间休息需要摘掉绷带;

　　实在不适时摘掉等缓解后再打。

　　02

　　红外线理疗灯

　　红外线理疗灯的波长刚好可以穿透人体真皮层，达到促进血液循环，增强肌肉对关节组织炎症的吸收能力，缓解关节炎症状，促进软组织损伤愈合。每天使用2次为宜，单次时间不超过30分钟。

　　03

　　康复力量训练

　　在家休养的时候千万不要傻乎乎的一动不动了，这些医生都不会告诉你的力量训练抓紧练起来。

　　有些朋友装假肢前天天在家就是躺着，严重缺乏力量训练，等到装假肢的时候力量跟不上就导致康复进度比别人落后了一大截，一些性子急的朋友还会陷入自我怀疑，影响训练心态。

　　提早进行力量训练可以明显的感受到自己的精神状态是不一样的，并且对假肢练习的积极性也会有所提高，所以这边建议大家一定要重视力量训练。